先週は美味しいもの毎日腹いっぱい食べたからか、昨晩体重計に乗ると、人生最大重量の67kg超え。
(＠_＠;)
こりゃやばい。
今朝ズボン履くと、お腹がキツイ。
(^_^;)
で、今日から減量に取り組むことにした。
朝食は白米と味噌汁で変えないけど、0.5合から0.38合に減らす。
そして、朝以外は炭水化物基本的に避ける。
今日のお昼は、プチトマト７個食べただけ。
いつも買ってた食後のショートケーキ🍰も止めた。
今日は、暑い中、車使わず、上海科技馆駅から歩いて和食御殿に。
野菜と揚げ出し豆腐だけの晩ごはん。
おかげで、晩ごはん代はたったの80元。
（●＾o＾●）
そして、
一日で1kg減った。
63kg台になるまで減量続けることに決めた。
あと3kg弱頑張る。
今日は、先日購入したセットトップボックスが届いた。
新しいセットトップボックスは動作がキビキビ。
セッティングも簡単だった。
ちゃんと品物送られてきてよかった。
昨晩寝てるときにちょっと喉が痛い。
今朝起きて、体だるいし、喉が痛い。
風邪ひいてしまったみたい。
(ToT)
そんな今日は、東和公寓に住んで６年目のスタート。
６年前の今日、スーツケースたった２つの荷物で入居した。
同じ部屋にこんなに長く住むとは思ってなかった。
家賃は安くはないけど、サービスを考慮すれば妥当だと思う。
この日本以上に快適な家があるから、中国で楽しく働ける。
今日はちょっと風邪気味で体調良くなかったけど、天家の日本人料理長の最終日ということで、料理食べに出かけてきた。
いつもの刺し身。
サービスの一品料理食べれるのも今日が最後だなぁ。
(ToT)
天家にキープしてた日本酒も今日でちょうど飲み切った。
日本人が誰も居なくなったし、酒も飲み切ったので、もう天家に行くことないだろうな。
お薦めメニューは中国語だけで、今の店長、日本人客眼中に無いし。
４月までは良い店だったのに残念。
See you again。
鮨東に、待ちに待った「新子」が入ったということで、T夫妻とK氏と４人で食べに行った。
ザ・新子を食べる会！
旨いよねぇ。
今年は、食べれないかとほぼ諦めてたんだけど。
やっぱり料理は、旬が大切。
日本では今日から、募金という名で貧乏人から金を集めて、金持ちの芸能人とテレビ局が潤う偽チャリティーが例年の如く始まったみたい。
ああいうのに募金する人は、騙されやすい人で、お金たまらないと思う。
身近な恵まれない人を、直接支援するほうがよっぽど有意義。
それだったら、中抜もされることないし。
今日は、仕事帰りにk氏と、久しぶりに世纪大道のKING大志。
特上カルビの味が数年前より落ちたと思う。
コストダウンのためか肉が悪くなったと思う。
厚切りハラミは、美味しい。
値段と味を考えると、今は虎丸の方がコストパフォーマンス良いかもしれない。
KING大志も数年前のレベルの肉だったら虎丸に負けないのだが…。
タレは、どれも美味しい。
タレは、虎丸に勝ってると思う。
で、KING大志が一番イケてないところは、店内が暑いこと。
二人用席があるエリアはクーラー壊れてるのか、悲惨。
真夏にクーラー効いて無い状態で、炭火焼肉は地獄の暑さ。
全く効かない冷風扇を１台おいてるけど、あんなの気休め。
各テーブル毎にないと、全く意味なし。
焼き肉屋で、熱中症になったら笑いもの。
次行くのは、涼しくなってからかなぁ。
今日は仕事帰りにK氏と御味道に。
久しぶりのすき焼き♪
すき焼きは一人じゃちょっとね。
真ん中辺にサービスの松茸が入ってたりする。
（●＾o＾●）
サービスをリクエストしたような気もする(^_^;)
小さいけど、しっかりと風味あった。
すき焼きに入れる方法知らなかったみたいで、ほとんど土瓶蒸しに使っちゃって、ちょっとしか残ってなかったので、量が少なめ。
今日のは、すごく美味しかった。
２日前のは新人が作って、今日は料理長が作ったらしい。
納得。
今年初の松茸すき焼き。
美味しかった。
満足。
何故か中国では松茸は早く出回る。
夏の味覚って感じ。
今日、一番の上司と微信アドレス交換。
基本的に会社の人と微信やり取りしない主義だったんだけど、最近段々とそのポリシーが守れなくなってる。
５年前に外国人の自分を採用してくれた人で、今はVPになられた人に直接微信交換求められたら断れないよねぇ。
(^_^;)
５年間微信交換求められなかったのが、今になって言われるってのは、より近い存在になったってことかな?
