体重が67kg超えて、始めた減量。
晩ごはん食べた後でも、65kgを切るまでになった。
ヽ(^o^)丿
朝食の米の量減らしたのと、昼食で野菜と鶏肉中心にしたのが、やっと効いてきた。
晩ごはんは、炭水化物を避けて、お腹いっぱい食べてる。
ダイエット中でも、お腹が空いたと感じること無し。
そんな今日の晩ごはんは和食御殿。
野菜炒め。
写真では分かりにくいけど、これかなりボリューム有り。
繊維質も大事なので、きんぴらごぼう。
そして、久しぶりに和食御殿で1人焼肉。
一人だけど、炭入れてもらった。
m(_ _)m
ハラミを注文。
このハラミかなり美味い。
同じ値段で考えると、King大志を越えてる。
ここで焼き肉を食べたのは、開店した数年前以来だけど、肉の味が断然良くなってる。
今まで、焼き肉パスしてたのは失敗だった。
これから、ここのハラミを食べる回数増えそう。
タレは、私真ん中の味が好き♪
辛味噌はなんか韓国テーストで好きじゃない。
これだけ食って、64.9kg。
(^o^)v
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