朝起きて、まずは晩ごはん用に牛肉塊をスライサーでカットして、タレ付。
なんだか先週のデジャブだ。
体重をもうちょっと落としたくて、今日はなにも食べないでウォーキングに出かけた。
気温は11度と低かったけど、体感はそんなに寒くなかったな。
今日も７kmぐらいのウォーキングコースを選択。
まずは、黄浦江に出た。
滨江大道を南下。
沿道の花壇の整備がやっぱり素晴らしい。
春になって、色とりどり。
甘い花の香が漂ってくる。
お散歩時間はかなり潮が満ちていたので、渡船の運行停止していた感じ。
毎日数時間運行停止時間あって、その間に大型船が行き交う。
なんかこの手前の花をみると、パラオのウーロンチャネルにあるキャベツサンゴ畑を思い出した。
久しぶりにダイビング三昧したいなぁ。
この美しい遊歩道がすぐ近くというだけでも、今のアパートは価値がある。
遊歩道隣のサイクリング道の方には、桜通りがあるので、その場所だけサイクリング道路の方をウォーキング。
ちょうど風が吹いてきて”桜吹雪！”
いつもの3色花畑が見えると陆家嘴の中心に近づいた感じ。
いつもの場所で滨江大道を離れて、中心部へGO。
今日はなぜか観光客多かった。
ディズニーストアも珍しく入場制限。
環状遊歩道も人多め。
いつもと同じくifcへ。
いつものように秋刀魚の押し寿司買いに行ったけど、今日は押し寿司がなにも売ってなかった。
＿|￣|○
そして、八百伴へ。
波司登が閉店したようだ。
変化の激しい上海だな。
日曜日に山崎パンでバターロールを購入も決まりごと。
そのあと上海陆家嘴中心のOle超市でもちょっとお買い物して帰宅。
お散歩2時間で7.6km。
よく歩いた。
昼からは、京東快递がなんかトラブっているようなので、京東のサポートとちゃっとで数回激論。
基本、こっちは”ゴルァ！”って感じで。
昼から、かなりの時間取られた。
まあ昨日から2日続けて結果的に嘘つかれてるし、こっちの貴重な時間をかなり浪費しているんだから、怒っても全然問題ないと思う。
結局、今日も解決せず。
システムの情報見ると、明日の朝に状況説明するために電話かけてくるらしいけど、中国語はわからないので部下に出てもらおう。
でも、右腕部下優しい人だから、強くクレーム入れてくれと言っても、まったく”ゴルァ”してくれてないんだよなぁ。
京東快递でトラブルは珍しいんだけどなぁ。
晩ごはん食べるときも、まだ腹が立ってイライラしてた。
肉は2種類で450g。
生野菜は200g。
まあ、でも美味しいワイン飲みだしたら、気分も落ち着いた。
(^_^;)
今日は久しぶりのモンテス。
アウターリミッツCGM。
日本だったら3600円ぐらいの安いワインだけど、味はなかなか良い♪
今まで飲んだアウターリミッツはいまいちだったけど、このCGMは良い。
ステーキ肉は、塩コショウだな♪
良い肉はタレ不要。
