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今日は当たり!

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今日の上海は晴れ!
そんなに暑くもなく、過ごしやすい天気。

昼前に、和食御殿に朝食&昼食を食べに出かけた。
東和の前の広い空き地も今は工事がどんどん進んでる。
朝早くから工事の音するので、工事現場に近い棟に居たらイライラしそう。

昨日から食べると決めていたカレー!
和食御殿のカレーは濃くて熱々のときは、マジ美味い。
濃くて熱いときは、上海一番のカレーだと思う。

今日は大当たりで、濃いドロドロカレー♪
しかも、熱々。
こんなことでも幸せを感じれる今日この頃。
(^_^;)

肉も野菜もゴロゴロ入ってて、美味しかったぁ。
唯一の欠点は、これ食うと太りやすいこと。

そのために、昨日の晩御飯からセーブして体重整えてた。
今朝起きたときの体重は久しぶりの56kg台。
(*^_^*)

カレー食べた後は、ウォーキング!
いつものコースで、G-superまで行って、Artisan Bakery経由の帰宅。

G-Superでは、ワイン用の小物がネットで買うよりかなり安かったので購入。

「tescoma」というブランド品。
イタリアかな。ワインと、シャンパンの栓。

G-Superは小さいけど、ちょっとおしゃれな外国製品置いてるので、たまに便利。

昼からは、お部屋と風呂掃除。

そう言えば、最近は週末に家で昼寝ってあまりしてないなぁ。
日本に居たときは、週末は疲れて昼寝ばっかりだったような・・・。

午後3時からは、ヘアーサロン・ニーナで1ヶ月ちょいぶりの散髪。
中国人の女性店長にカットしてもらって200元。

午後5時過ぎに、今度は梅花路までウォーキングだぁ。

锦绣路と花木路の交差点。

東和から2.5Km地点。
梅花路999弄。

ここを入っていくと、

コテコテ中国飲食店街。

全て飲食店。

今日の晩御飯はここだぁ。
いつもの焼肉屋。

タブレットでテレビ見ながら、一人焼肉。
四人用のテーブルが、一人なんだけどほぼいっぱい。

この鶏肉が大好き♪
店で食べるのに、このボリュームで、たったの38元。

こっちはカルビ2皿分(78元x2)

最近はすっかり焼酎党。

前回残りを飲み干して、今日は新規にボトル入れた。

ウマウマ♪

お腹いっぱい食べて、外に出ると暗くなってた。
コテコテ中国レストラン街はネオンが賑やか。

既に今日は1万歩歩いてたので、帰りは礼橙专车呼んで、快適に帰宅。
良い車だった。
コロナ騒ぎ以降は、礼橙专车内に、ミネラルウォーターボトルが無くなったようだ。
水飲むときにマスク外す必要があるから、マスク外すのを避けるためにミネラルウォーターボトル無くしたんだと思う。
でも、ちょっと損した気分。

帰宅して、お風呂入って、苺とArtisan Bakeryのシュークリーム。
これも、最近の週末のお決まり。

さて、明日は自炊か、外食かどっちにしようかなぁ。

 

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のんびり花金

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やっと金曜日だぁ。

今日も世纪公园駅から歩いて和食御殿に行った。

健康的ぃ~

歩くに丁度いい気温。

上海の街にある居住区は、こんなふうにどこもゲートがあって管理人が居る。

なんかあったときに、居住区毎の対応が可能で便利。

週末の夜はのんびりしてて良い。

今週は体重が57kg台をキープできてるので、明日の昼はご褒美で久しぶりにカレー食べようかなぁ。

体重管理&ウォーキングで、最近は毎朝測る最高血圧が100~105。
生活習慣変える前は135前後だったので、凄い改善。

腹八分目&毎日1万歩&甘いもの控えめ、たったこれだけだけど、継続が大事。
(^o^)v

自炊だとついつい作り過ぎちゃうので、自炊より外食のほうがベター。

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オンラインなら独りの方が

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今日は無性にこいつが食いたくなって、ここに来た。
キムチは韓国料理では決してない。

御味道のキムチは、日本のキムチに近い味で甘みもあり♪

御味道自家製キムチは美味しい♪
ところが、キムチ注文したら、「今日もう無いかも・・・」って。
(^_^;)

で、ちょっとだけ残ってた最後の分をゲット。
このキムチ、店員の賄いように作っていると思う。

今日も当然お一人様。

コロナ対策で、最近は基本テラス席。

近頃、オンライン飲み会とか日本のテレビで紹介しているけど、実際にオンライン飲み会なんかする人いるのか?
自分にはオンライン飲み会なんて想像もできない。
オンラインで飲み会するなら、独りで飲むほうが1万倍良い。
そこまでして、人と喋りたいとは思わない。

実際にあっているから適度な緊張感があって、相手の存在を感じるのであって、オンラインなんてなんの緊張感もない。

仕事だって、オンラインミーティングも効率悪い。

やっぱり、人間社会は対面だ。
対面がオンラインに置き換えられるなんて幻想。

独りできても、ママさんが暇だと話に来るので、寂しくないと言うか、テレビ観てるのに邪魔されたり・・・。
今日は、お客さん少なかったので、「暇ぁ~」って来て、結構長いこと話しをした。
昨日の520は、思ったほどお客さん来なかったらしくて愚痴なんかを・・・。
でも、人数聞いたら結構多く感じたけど、期待しすぎじゃないかと。
(^_^;)

若い店員さんは、ママがサボっててもテキパキ働く。
(*^_^*)

日が暮れてきて良い感じやねぇ。

店からアパートまでの200mほどの道。

上海の街は美しい。

今日も、苺♪

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当然独り

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今日は、5月20日、520!
中国のバレンタインデーみたいな日。

520の発音が、「我爱你」に似ているので、中国では結構特別な日。
娘(?)たちは微信のモーメントに、彼氏とのデート写真アップしている。
(*^_^*)

こんな日は、ちょい高めの店はカップルでいっぱいになる。

そういう店は避けて、ビストロフィオーレ♪
中国人にはイタリアンっぽい日本の洋食ってそんなに高級感無いので、こういう日にカップルは来ないという読み。

6時40分頃で、予想通りお客さん少ない。

今日なんか御味道行ったら、カップルだらけなのは目に見えてる。

で、そんな自分も520の日に独り飯。
(^_^;)

心はちょっと寒いけど、お腹は温かい♪

ビストロフィオーレ選んで正解だった。
カップル一組も見なかった。

晩御飯食べ終わって、マルシェに立ち寄ったら、鮭フレーク久しぶりに売ってた。
\(^o^)/
定常的に置いてほしいなぁ。

30元弱とちょっと値が張るんだけど、朝ごはんのお供に最適。

春節に日本に帰ったときに買ってきた鮭フレークがもうすぐ無くなるところだったので、グッドタイミング!
当然購入。

鮭フレークって中国には無いみたいなので、淘宝で探しても、日本のものしか見つからない。
そして、中国人に需要があるわけじゃないので、かなり高い。
これ淘宝でも売っている所あるけど、マルシェより2割ぐらい高い。

晩御飯食べ終わって帰ってきても、まだまだ明るい。
こんなに明るいと、なんだか罪悪感がある。

今日は、上海浦东日本人学校に明かりがついてた。
学校に明かりが付いてるのを見たのは、3ヶ月以上ぶり。
ずーっと明かり消えてたけど、再開の準備してるんだろうな。

でも、3割ぐらいしか生徒は上海にいないらしい。
まあ、当然だな。

東和の中でも、子供あまり見かけない。

以前は、ロビーも子供の声で騒々しかったけど、今日ロビーに行ったときには子供一人も居なかった。

家に帰って、昨日届いた苺をデザートとして食べた。

大きくて、適度なすっぱみと甘み♪
丹東から取り寄せして良かった。

1.5Kgも買ったので、まだまだ冷蔵庫にいっぱい残っている。

 

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丹東からお取り寄せ

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上海の苺シーズンがほぼ終わったのか、街の果物屋さんでは安い苺を見かけなくなった。

その代わりに、スイカがいっぱい店に並んでる。

でも、スイカ嫌いなんだなぁ。

しかし、中国は広い!

上海の苺が終わっても、北部はまだ苺取れる。

そんなわけで、久しぶりに京東で苺を購入。

丹東から送料込みで1.5kgを79元。
こんなふうに、保温シートに入れられて。
注文したのは、17日の午前0時過ぎで、今日到着。

さらに、発泡スチロールの箱。

大きな苺がしっかりパックされてる。

保冷剤も入ってたけど、流石に今の気温では、箱の中がひんやりというわけにはいかなかった。
冬に買ったときは、開けたときちょっと冷たい感じが残ってたけど。

まあ、暑くなってたわけじゃないので、全然問題ない。

冷蔵庫で冷やして、明日から食べよう。
5日ぐらい毎日食べれる♪

 

今日は、仕事帰りに世纪公园か歩いて、和食御殿に行った。
ちょっと余分に歩くために、最寄りの上海科技馆駅じゃなくて、わざわざ世纪公园駅で降りた。

夕方は、歩いててもそんなに暑くない。

前回と同じメニューを注文♪

鯖の塩焼き。

今日は、魚づくし!
ノー肉Day!

今日は、超当たりのマグロ♪
マグロの注文なので58元だけど、見ても食べても中とろ♪
(いつもこんなのが出てくるわけではないけど、普段でも結構良いマグロ)
そもそも、普通のマグロだったとしても、58元はかなりお得な価格付け。
他の居酒屋だったら、水っぽいマグロで78元ぐらいはするよねぇ。

ネギトロ。
ごちそうさまでした。
m(_ _)m

 

 

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