糖尿病じゃないけど、毎朝起きて、健康管理のために血糖値、血圧、体重チェックをする。
毎晩夜に味噌汁を飲み始めて、徐々に血糖値が低下傾向。
日曜日に昼に寿司、夜にとろろご飯と白米三昧だったのに、昨日は4.9（88）。
そして、今朝は4.7（85）。
味噌汁以外は、以前と変わらない食生活なので、味噌汁が効いていると思う。
あと可能性があるのは、涼しい気候か・・・。
でも一般的には夏のほうが血糖値が下がるらしい。
ということは、やっぱり味噌汁だな。
血糖値測る前に、血液見ただけで大体高いか低いかわかるようになった。(^_^;)
血がドロッとしているときは血糖値が高く出る。
自分の健康を科学するのも楽しい♪
仕事終えて、御味道へ。
今日もテラス席が気持ち良い気温。
野良の子猫が増えていた。
この周辺は、野良猫には良い環境だろうな。
食べ放題のメニューが増えていた。＼(◎o◎)／！
今までもかなりの種類があるのに、更に増えてビックリだ。
色々頼んでみた。
エビのつみれは、自分で作るタイプ。
アワビじゃなくて、きっとトコブシ。
嫌いな野菜も鍋ならたっぷり取れる。
注文してないのに、生野菜サラダが運ばれてきたり。
茶碗蒸しも注文してないのに出てきた。
この他に、エビを焼いたのとか唐揚げを店員さんが持ってきたけど、「もういらない(^_^;)」とお断り。
他のものいっぱい食べて、メインの牛肉がなかなか食べれない。
エビのつみれは美味しかった♪
ワンタンは自分にはイマイチだった。
なんかケーキも最近準備されている。
せっかくだから食べてみた。
うーん、ケーキはいらないかな(^_^;)
帰宅して、午後8時から１１１１商戦開始。
とりあえず、お酒を割引後価格で2500元分ポチった。
購入したお酒の中で一番高いのが２万５千円ぐらいの中国産ワイン♪
先週モエ・シャンドンミニボトル６本セットを買ったばかりだけど、今日見たら１１１１商戦で買ったときより値段ちょっと下がってた。
京東で買ったので価格保証があって、値段下がってる申告したら、速攻自動で２５元返金された。
京東の価格保証は制度は良い。
