今日は給料日。
またちょっと税金が増えたような…。
給料日は自分へのご褒美必要だ。
(^o^)v
昼過ぎに鮨東に予約。
今日も速攻定時退社。
中村さんの寿司は最高。
今週も、仕事とダイエットウォーキング頑張ろう！
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Archive for the ‘上海生活’ Category
10月 19
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10月 19
14
今日、仕事終わって、会社から和食御殿まで滴滴車で行ったけど、来た車が9月10日の人と同じでビックリした。
1ヶ月前も同じく会社から和食御殿だった。
(^_^;)
今日で9月の家計簿締め。
食費は、9760元といつもより500元ほど多かった。
まあ、サイパンに行って、カラオケバーに行ったり、晩ごはん代ちょっと多めに払ってたから、むしろ予想より少なかった。
今月は鮨東は3回だった。
サイパンで毎日のようにマッサージ行ってたので、普通はないマッサージ費用が1000元ちょっと。
これは、今考えると無駄だったな。
マッサージしてもらっても、疲れが取れた気がしない。
でも、今月は衝動買いの無駄遣いがなかったので、1ヶ月の支出としては先月と変わらずというか、数百元少なかった。
(^o^)v
明日は給料日だし、美味しい鮨食べに行こうかなぁ。
日本三連休だったし、台風も来たからネタの仕入れができてないかな？
今日は和食御殿でいつものダイエットコース。（笑）
帰ってきて体重計に乗って63kgちょうど。
良い感じ。
帰るときにこんなのあった。
和食御殿のラーメンコーナーの定食メニュー新しくなって値段安くなってる。
(＠_＠;)
この内容で48元お得な感じ。
鳥の照り焼き定食がダイエット中の自分には魅力的
この48元メニューにあの美味しいカレーが加わったら良いのに。
パートナーいれば、この蟹つくしコースも良さげ。
前日予約必須って、中国語で書いてる。
二人で298元だったらコストパフォーマンス良さそう。
2ヶ月前の自分なら一人で注文して、全部食ってただろうな。
一人で食ったら太るだろうなぁ。
(^_^;)
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10月 19
13
今日は、東和公寓の月一回の昼市。
MOSバーガーが一番人気。
安いわけでもないのに、あんなに並ぶかなぁ。
自分はMOSバーガーを美味いと思ったこと一度もない。
あの合い挽きバーガークソ不味いと思ってる。
バーガーは牛100%以外は認めない。
京東で東レ浄水器の蛇口につけるシャワー買ったらトラブル。
届いた物は問題ない。
ところが、2個入ってるはずが一個しか入ってない。
京東のアプリで店とチャットして、足らない一個を送ってくれることに。
ここまでは問題なし。
その後、京東の配達部署から電話かかってきて、中国語でなんか乱暴に言ってくるけど何言ってるかさっぱり。
┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
5分後に電話かけ直せ！と言って、東和公寓のフロントまで行って、電話かかってくるのを待つ。
そしてフロントのヘルプ。
結局、フロントヘルプ3回でやっと解決。
たったの10元ぐらいで、えらい時間消費した。
でも、フロントサービスのある東和公寓に住んでて良かったと今日は思った。
東和公寓のフロントは頼りになる。
そして、夜はラグビー！
部屋暗くして、プロジェクターで100インチ画面♪
もう、ハラハラドキドキ。
観てるだけなのに、汗かいた。
おめでとう！
汗かいて興奮して、観てるだけで痩せれた。
(^o^)v
ちなみに、自分はニワカラグビーファンじゃない。
平尾の前の松尾の時代からラグビーファン。
平尾は引退したあとで、三ノ宮で偶然見かけたことあるけど、めちゃカッコよかった。
自分が今まで見た男の中で一番カッコいい。
嵐なんて、ナニソレ（笑）って感じ。
とにかく、日本代表凄い！
ラグビー終わってから、御味道に行って、しゃぶしゃぶ食べながら一人祝杯。
ニュースで何度もカッコいいシーン観ながら食べるしゃぶしゃぶは一際美味しい。
9時過ぎで御味道にお客さん居なかったので、ママさんに「店貸し切りだね」って言われた。
(^_^;)
ラグビー観戦で痩せたので、しゃぶしゃぶ食って帰っても、体重62.9kg。
(^o^)v
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10月 19
12
本当は今日休むつもりだったけど、部下が休むというので休めなくなった。
そんなわけで、今週は明日の日曜日1日だけ休み。
土曜日働くと、なんだか精神的に疲れる。
そんな疲れを癒やしてくれるのは、しゃぶしゃぶ♪
御味道が近くにあるのが東和公寓の魅力で、引越す気になれない。
嫌いな野菜もしゃぶしゃぶだと食べれるし、しゃぶしゃぶは太りにくい。
脂もある程度抜けるのでグッド。
今日の寝る前の体重。
しゃぶしゃぶで、肉4皿食べて腹一杯になったけど、63kg前半キープ。
体脂肪もうすぐ17%台。
体脂肪が18.0%になれば、内臓脂肪標準になるので、もうちょっと。
8月に67kgまでなったけど、今月はコンスタントに63kg台。
腹も完全にへっこんで、ちょっと筋肉割れてきた。
(^o^)v
ライザップなんて不要でしょ。
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10月 19
11
国慶節にサイパンに行ったとき、夕食後2日間カラオケのあるバーに、ダイビングショップ（エーストマト）オーナーの河原さんと行った。
ホステスはいない純粋なバー。
両日とも、午前0時をまわるまで、飲んで歌った。
15年ぐらい前のサイパンではこういうのちょくちょくあったけど、サイパンで夜中までカラオケは久しぶり。
で、このバーのカラオケは採点されて得点が出る。
点の出るカラオケは初めて。
初日、
この店のこの日の最高88点は自分。
そして88点を3回出した。
何故か、他の客が歌うと上手いんだけど、80点前後。
自分は、いろんな歌手の歌、女性の歌も歌ったけど、83点より全て上。
一緒にいた河原さんが、他の客の方が上手いのにおかしいと、ブツブツ。
（笑）
結局、マスターが気合い入れて歌って、自分以外でやっと88点。
そして2日目は、
この最高点97は自分。
(^o^)v
88点以上でないかと思ってたけど、一曲めでビックリの97点。
(＠_＠;)
その後、93点も出したし、何歌っても、音程一部はずしても高得点。
（●＾o＾●）
この日の他のお客さんも聴き入るほど上手かったけど、何故か84点超えない。
かなり歌いこんでる感じで、サザンの歌を声もそっくりで何曲か歌ってたけど、点数でない。
女性客もしっとり歌い上げてたけど、やっぱり85点前後。
でも、お客さん少なかったので、ほとんど自分が歌ってたような。(^_^;)
河原さん、今日もブツブツ。
(^_^;)
上海では入ってないような新し目の歌も歌えて、楽しかった。
お客さん少なくて、歌いまくれて満足!
上海のカラオケは、おじさん客相手だからか、3年前の曲でも入ってない。
いきものがかりのラストシーンとか。
ホステス居ないけどサイパンのカラオケの方が楽しかった。
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