体重と体脂肪測れる体重計は一個持ってたんだけど、99元で色々なデータが表示されて、スマホで体重を自動的に管理してくれるものが売ってたので衝動買い。
中国は、安い！
なんと20項目も評価してくれる。
中国人の部下は、「体重計でなんでこんな項目までわかるんですかねぇ・・・」って怪しがっていた。
それに対して、「そりゃ、Great Chinaだから、なんでもありだろう」って答えた私。(笑´∀｀)
早速、体重計に乗ってみると、
太ってはいないけど、内臓脂肪が多いとわかっていたんだけど、その通りの結果。
さらに、詳細なレポート。
うーん、真偽はともかく、楽しめる体重計が99元とは素晴らしい！
今日も「和食御殿」でランチ。
お昼過ぎに東和公寓を出て、歩いて数分の「和食御殿」へ向かう。
和食御殿の向かいには、
香梅花園のアパート群。
今日はジューシーな唐揚げ定食を選択。
このボリュームで48元。
素晴らしい。
近ごろ太りすぎているので、ご飯は半分残した。
ご飯食べているときに、運送屋さんから荷物届けるという連絡。
中国語だったのでまともな会話にならず。
こちらは、「アパートのフロントサービス！」とだけ何回も繰り返して、やっと相手が理解した。
2年も住んでるけど、本当に中国語わからないし、しゃべれない。 （；^ω^）
ご飯食べて、アパートに戻って、届いた荷物をフロントで受け取る。
先日「京東」で注文した自転車。
ハンドル、前輪、ペダル、サドルは自分で組み立てなければいけない。
そんなに難しくは無かったけど、結構力がいったので汗が出て疲れた。
シマノのブレーキ&変速システムで499元。
このマウンテンバイクが8000円って中国は素晴らしい。
早速、外を走ってきたけど、１kmぐらい走っただけで、疲れた。
しかも、お尻が痛い。 >_<
今日は､出張でY氏が来られていて、晩ご飯を世界大道の「ころり」まで食べに行く必要があったので、ちょっと自転車に乗っただけ。
でも、お尻が痛いのになれるまで時間がかかりそうだなぁ。
[陆家嘴世紀金融広場の一番背の低いビル]
最近アレルギーが出て、ちょっと体調が優れない。
ストレスフリーな生活が大事。
ということで、今日は中国語レッスンは中止にした。
勉強するとアレルギーが出るんだなぁ。(^^ゞ
レッスンをお休みしたので、今日は時間たっぷり。
昼過ぎに、先日オープンした日本料理店「和食御殿」にランチを食べに行った。
和食御殿は、上の写真のビルの2階に入っている。
2階全部を使ってかなり豪華な造り。
この店はオフィスビル街にあって、駅からは結構離れている。
今日は土曜日なので、昼にお客さんは全く居ない。
まあ、立地を考えると当然だな。
東和公寓の住人にこの店が知れれば、東和の住人が昼に来るかも知れないけど、まだこの店を知っている人は極わずかだろう。
ランチメニューには日本語表記有り。
中国人向けの店は、写真と実物がかなり違うということが良くある。
でも、この店は写真と実物が同じ。
今日は、カルビと鰻定食を注文。
鰻もカルビも美味しかった。
野菜も新鮮だった。
デザートにメロンが付いてるんだけど、メロン嫌いなんだなぁ。 (T-T)
これが、98元。
ちょっと贅沢な昼ご飯だけど、このボリュームと味を考えると、リーズナブルだと思う。
家に帰って体重計に乗ると、なんと62.1Kg。
＿|￣|○
これって、太りすぎじゃ。
久しぶりに、アパートのジムに行って、自転車に35分乗ってきた。
めっちゃひさしぶりの運動なので、終わったらグッタリ。 （；^ω^）
東和のロビーのソファーでとりあえず体を休める。
そのあと、大浴場に行って、サウナに入ること15分。
これだけの努力して、減った体重はたったの400ｇ。
＿|￣|○
晩ご飯食べて、胡桃をつまみにワイン飲んだら、体重は62.2Kg。
増えてるじゃん・・・。
＿|￣|○
前と食べてる量変わらないのに、前と違って体重増えるのは何でだろう？
食べたのが全部身になっている感じ。
今日は、会社帰りにK氏を誘って、昨日見つけた「和食御殿」に行ってきた。
東和公寓の直ぐ隣のブロック、日本人学校と交差点を挟んで対角にある陆家嘴世紀金融広場の7号棟2Fにある。
会社終わって直ぐに行ったので、午後6時過ぎに到着。
2人だったけど、6人用の個室に案内された。
掘りごたつ式で、かなりゆったりした広さ。
6人で入っても、十分ゆったり出来る広さだと思った。
座椅子も座り心地良い。
日本酒も38元とリーズナブルな御値段。
朝日生ビールは28元。
キムチとエイヒレで、乾杯！
キムチも美味しくて、エイヒレも絶妙な焼き加減。
鶏の唐揚げも脂っこくなくて、それでいて肉はジューシー。
スッキリとした唐揚げだったので、良い油を使っていると思う。
炙り明太も、塩加減と辛さと炙り具合がこれまた絶妙。
お酒がすすむぅ~♪
アサリのバター炒めを頼んでみたら、これがメチャ美味い！
初めて食べるアジだったけど、アサリももちろん、スープも激旨。
酒蒸しは良くあるけど、酒がバターに変わった料理。
どの料理も美味しくて、日本人向けの本当の日本料理の味。
浦東で美味しい日本料理といえば「ころり」があるけど、ここは値段とボリュームと味で「ころり」を越えたかも。
K氏も大満足。
寿司も、中国で普通のワサビ別添えではなくて、最初からワサビを塗ってある日本式。
浦東にやっと本格的で、リーズナブルな値段の日本料理店が出来たって感じ。
ここだったら、接待にも使えるレベルです。
でも、接待なんかしたことないけど・・・。 (^^ゞ
今日は、朝起きたらちょっと体がだるい。
先週末から急に寒くなって、くしゃみが先日から出てたので、体調悪化気味。
有休もいっぱいあるし、仕事も今は忙しくないし、休暇を取った。
午前11時前まで爆睡したら、疲れが取れたからか体が軽くなった。
今日は過ごしやすい気温だし、ずーっと寝てると体が逆にだるくなるので、ちょっとお散歩。
アパートに隣接している日本人学校では、運動会の予行練習の真っ最中。
さっきまで寝てるとき、「外がうるさいなぁ」と思ってたのはこのためかぁ。。。
日本人学校は、通学時間以外は門が固く閉ざされていて、外部からの自由な出入りは出来ない。
上海日本人学校浦東校は、かなり立派な校舎。
こんな学校通える生徒は幸せだなぁ。
家から歩いて1.2Kmのところにある大きなショッピングセンターまで行ってみた。
ここに来るのは初めて。
吉野屋は閉店していた。
中に入ると、カルフールのような造りで、でかくて色んな品物がいっぱい。
でも、あんまり興味をひく物は無かったなぁ。
特に買い物に来たわけではなくて単なる散歩なので、ちょっと店内を回って、直ぐに来た道を帰る。
背の高い建物は、ダブルツリーバイヒルトンホテル。
その左横のビル群は、陆家嘴世紀金融広場で、金融関係の会社が入っているみたい。
このビルの直ぐ裏に自分の住む東和公寓がある。
自分の部屋からこのビル群のライトが、夜に綺麗に見えるのが嬉しい。
この道は杨高南路なんだけど、メチャ広い。
今工事中なんだけど、片側8車線にするつもり？
どんだけぇ~。
ちょうど、12時頃だったので、このビル群のレストランに行ってみた。
なんと、今日偶然見つけたんだけど、9月26日に大きな日本料理店がオープンしていた。
「和食御殿」という名前で、あるビルの2階のフロアー全部つかっていて、かなり大きい。
鉄板焼きコーナー、居酒屋コーナーと中でわかれていた。
ここは、駅からも離れているので、陆家嘴世紀金融広場で働く人をターゲットにした店だと思う。
日系のタウン誌にはまだ出ていない。
陆家嘴世紀金融広場には日本人はほとんど働いていないと思うけど、働いている人数はかなりのものだから採算とれるのだろう。
ここで働いている人の給料はかなり良いだろうしね。
メンチカツ定食、68元。
今日は、割引券を貰って、その場で使って58元。
味は、日本の味でかなりGOOD。
良い店見つけた！
週末のお昼ご飯にちょっと良いもの食べたくなったら、ここに来れば良い。
夜のメニューチェックしたら、値段もリーズナブル。
エイヒレもあったし、炙り明太子もあった。
ラストオーダーは9時15分と早め。
このことからも、日本人客がメインターゲットじゃなくて、ここで働いている中国人ターゲットだということが解る。
仕事帰りの晩ご飯客がターゲットだな。
支払いの時に店員が、「カードか、現金か？」って中国語で聞いてきたみたいなんだけど、全くわからず。(^^ゞ
困った顔していると、日本語で、「カードか、現金か？」って聞いてくれた。
ここの店員、結構日本語話せる人居るみたい。
しかし、2年も中国にいて、中国語全くわからない。 (T-T)
夜は、いつものしゃぶしゃぶ屋さんにいって、晩ご飯。
6時に行ったら、予約入れてないのに、6時半に予約入ってた。(^^ゞ
店員曰く「予想よりちょっと早いと・・・。」
予想で予約入れるなよぉ~ (笑´∀｀)
この店自家製のキムチはなかなか美味しい。
最後は、コーヒーで〆。
あ、今日、自転車をネットでポッチちゃった。
21段変速のマウンテンバイクで、日本円で8000円ぐらい。
まあ家の周りは平坦なので、変速いらないんだけど、変速付き買っちゃった。 (*^｡^*)
さらに、舗装された道しか無いけど、マウンテンバイク買っちゃった。 (*´∀｀*)
自分で組み立てなきゃいけないんだけど、組み立てられるかなぁ？
早く配達してくれないかなぁ。 〔(／－ｏ－)／〕
楽しみ♪
